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今日は施設のボランティアへ行ってきました、楽しかったなぁ。




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「おいしく食事をしながら、糖尿病を改善し、オプチマル・ヘルス（最善の健康）を手に入れて幸せな気持ちで暮らすためのお手伝いをしたい」と言うのが、続木和子の願いです血糖値が下がって毎日測るのが楽しみ中野貞夫さん（70代男性）糖尿病は、10年くらいになりますが、あまり気にしていませんでしたアメリカのガン自然療法学会にも参加 小・中・高校・大学、都や県の教育委員会、公共団体での講演も多数血糖値が420mgもあって4か月ほど入院しましたしかし、退院するとまた、血糖値が上がってきますお料理といっても、手の込んだものではなく「料理は苦手なほう」とか「単身赴任でほとんど料理しない」という男の方でもじゅうぶんに取り組めるものばかりです手の込んだ調理をしないほうが、栄養はしっかり摂れるのです

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